Rahasia Tubuh Seksi Farah Quinn

Tak bisa dipungkiri, postur tubuh Farah Quinn yang seksi menjadi daya tarik tersendiri bagi penggemarnya. Farah mengaku amat bekerja keras demi mendapatkan tubuh bak model itu. Di rumahnya, Farah menyimpan beberapa set peralatan olahraga yang rutin digunakan setiap hari. Bahkan, baru pulang syuting jam 23.00 pun, ia tetap olahraga sebelum naik ke tempat tidur.

Berbeda dengan trik diet kebanyakan wanita, "Aku tak pernah skip waktu makan. Aku makan teratur lima kali sehari, lho," aku Farah. Namun, Farah hanya mengonsumsi makanan tinggi protein. Misalnya, untuk makan siang, Farah hanya menyiapkan tahu bakar, ikan, dan sayuran tinggi protein, seperti brokoli. Untuk camilan, Farah mengandalkan buah dan snack bebas gula.

Farah juga menghindari konsumsi karbohidrat kosong, seperti nasi putih dan roti putih. Sebagai gantinya, ia pilih nasi dari beras merah dan roti gandum.
Ajeng

PROMOTED CONTENT