Tanggal 1 September nanti Ruth Sahanaya genap berusia 42 tahun. Umur boleh bertambah, tapi ibu dari Nadine dan Amabel ini tetap terlihat cantik lagi fresh. Apa rahasianya?"Untuk urusan kesehatan, aku tipe orang yang sangat disiplin dan menomorsatukan itu. Meskipun berat, yah aku harus jalankan demi kebaikkan aku sendiri. Aku tidak merokok, tidak minum (berakohol), dan melakukan diet sehat menurut golongan darah," ujar wanita yang biasa disapa Uthe ini.Kebetulan, lanjut Uthe dengan bersemangat, "Golongan darah ku O, sehingga berpantangan mengkonsumsi gandung. Padahal yang namanya roti, jagung, mie, aku suka sekali melahapnya. Yah, jenis makanan itu sudah sekitar dua tahun ini aku tinggalkan."Sejak disiplin melakukan diet itu, Uthe jarang sakit, tidak mudah lelah, dan tidak mudah mengantuk. "Enak aja, di badan lebih enteng," timpal Ruth bersemangat.Selain mengatur makanan dan minuman yang masuk ke tubuhnya, Ruth juga mengendalikan dirinya agar tak mudah stress. "Hidup itu tak lepas dari masalah. Tapi jangan biarkan stress dibiarkan hinggap dalam kehidupan kita. Setiap hadapi masalah berpasrah terhadap Tuhan. Aku selalu katakan, 'Terima kasih Tuhan atas segala karunia yang Kau berikan.' Sebab dibalik kesusahan, kesedihan, pasti ada rahasia terbaik yang hendak Tuhan berikan," bebernya.Dengan demikian Ruth selalu memandang masa dengan dengan optimis dan berpikiran positif. "Syukurlah, seperti yang dlihat selama ini, aku selalu 'Say hello' dan tersenyum pada siapapun juga."
Kurniasih
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Kucing Peliharaan Sering Naik ke Meja Makan? Begini Tips Mencegahnya
KOMENTAR