Tabloidnova.com - Menurut ramalam www.accuweather.com, suhu Jakarta hari ini (3/8) dan esok hari akan mencapai 33 derajat. Ya, sudah beberapa hari belakang ini, Jakarta dan kota-kota di Indonesia memang udara cukup panas. Ini terkait dengan fenomena El Nino dimana terjadi peningkatan suhu muka laut di sekitar Pasifik Tengah dan Timur.
Suhu yang panas ini bisa berdampak bagi tubuh kita. Apalagi bagi Anda yang aktif baik di dalam maupun di luar akan mudah terkena dehidrasi alias kekurangan cairan yang akibatnya tubuh menjadi letih, lesu, dan tak bersemangat.
Mengkonsumsi air putih memang salah satu solusinya. Hanya saja, minum air putih terus-terusan dalam jumlah banyak membuat kita bosan. Nah, solusinya adalah mengkonsumsi buah yang kaya air seperti belimbing, semangka, pir, jeruk, dan strawberry. Paling gampang untuk mengkonsumsi, bila buah-buah tersebut dibikin jus dengan campuira buah yang Anda suka.
Yuk kita bikin resep-resepnya.
| Penulis | : | Sukrisna [cak KRIS] |
| Editor | : | Sukrisna [cak KRIS] |
KOMENTAR