Untuk Anda yang hingga saat ini masih sering atau bahkan rutin mengonsumsi minuman bersoda, Anda wajib ketahui fakta dampak minuman bersoda bagi kesehatan tubuh. Ya, meski mungkin terasa nikmat untuk sebagian orang, nyatanya dampak konsumsi minuman bersoda bagi tubuh amatlah buruk.
Selain penuaan dini, dampak konsumsi minuman bersoda juga berefek pada timbunan lemak, risiko diabetes dan sebagainya. Ini dampak konsumsi minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.
Membangun tumpukan lemak di sekitar organ tubuh
Yap, kita berbicara lemak berbahaya yang sulit untuk dideteksi dengan mata telanjang, yang berarti Anda mungkin tidak tahu sedang ada di dalam bahaya, karena Anda tidak melihat perubahan apapun pada tubuh Anda.
Peneliti Denmark melakukan penelitian tentang efek para naracoba meminum soda manis, susu yang mengandung jumlah kalori yang sama seperti soda, soda diet, dam air putih setiap hari selama enam bulan.
Hasilnya, jumlah lemak pada naracoba yang meminum minuman non-soda. Sementara peminum soda, mendapatkan penambahakan lemak yang paling drastis di tempat-tempat yang tersembunyi dan berbahaya seperti di hati dan tulang.
Baca: 12 Cara Soda Merusak Tubuh Anda
Beralih ke diet soda tidak membantu
Ini adalah asumsi yang logis; beralih dari soda yang banyak mengandung gula ke soda tanpa gula. Secara perhitungan kalori, ya ini bisa membantu Anda. Tapi, ada sebuah penelitian mengejutkan dari University of Texas Health Science Center, soda punya bahaya tersendiri.
Para ilmuwan memonitor 475 orang dewasa peminum soda diet selama 10 tahun dan menemukan bahwa mereka mengalami peningkatan lingkar pinggang sebanyak 70 persen lebih besar dibandingkan dengan mereka yang tidak minum soda apapun. Angka ini angka yang besar untuk Anda tetap menganggap bahwa soda non gula bisa membantu diet Anda.
Baca: Ibu Muda ini Meninggal Dunia Akibat Kebiasaan Minum 8 Liter Soda dalam Sehari
Beberapa produk mengandung minyak nabati brominasi
Eropa dan Jepang telah melarang penggunaan brominated vegetable oil atau BVO (minyak nabati brominasi) karena mengandung senyawa kimia yang menyebabkan tubuh keracunan. BVO biasa digunakan pada beberapa produk di antaranya sebagai penyedap minuman bersoda.
Pada Mei 2014, Coca-Cola dan PepsiCo mengumumkan akan menghapus BVO pada produksi mereka. Pada beberapa produk, Anda perlu mendeteksinya pada label kemasan.
Baca: Minuman Bersoda Bikin Haid Lancar?
KOMENTAR