Tahukah Anda, jumlah darah yang dikeluarkan dalam satu siklus menstruasi atau Red Days sekitar 50 cc?
Tak heran selama siklus tersebut, kondisi area kewanitaan berada dalam kondisi yang lebih lembab dan pH juga meningkat.
Maka itu, wanita perlu perhatian lebih untuk kebersihan dan kesehatan area kewanitaan pada saat Red Days.
Jika kita kurang baik menjaga kebersihan saat Red Days, maka akan memicu tumbuhnya mikroorganisme yang tidak diharapkan.
Hal ini kedepannya bisa menimbulkan bau, keputihan atau infeksi pada area kewanitaan.
Perlu diketahui pula bahwa saat Red Days terjadi siklus dua arah dimana sel darah dan jaringan yang harusnya terbuang ke vagina juga mungkin berbalik mengalir ke leher rahim dan tuba falopi.
Akibatnya, kontaminasi bakteri semakin mudah terjadi jika kebersihan tak dijaga dengan baik.
Lalu apa saja kiat untuk menjaga kebersihan area kewanitaan saat Red Days agar terhindar dari infeksi?
1. Basuh area kewanitaan dengan arah yang benar
Gunakan air bersih dan antiseptik kewanitaan untuk membasuh.
Basuh perlahan dari arah depan ke belakang sehingga kotoran-kotoran yang menempel ikut terbuang.
Jangan membasuh ke arah sebaliknya, karena kotoran dari anus justru bisa terbawa ke arah vagina. Setelah dibersihkan, keringkan dengan tisu atau bahan berserat halus.
2. Rutin mengganti pembalut dan celana dalam
Dalam kurun waktu 3-4 jam, ganti pembalut dan celana dalam secara teratur. Terutama jika Anda banyak beraktivitas dan berkeringat.
Pilihlah celana dalam berbahan katun yang lembut dan menyerap keringat agar nyaman dipakai.
3. Hindari celana ketat
Saat Red Days, hindari celana ketat karena membuat area kewanitaan semakin sulit ‘bernapas’ dan kondisinya bertambah lembap.
Lebih baik gunakan pakaian yang longgar dan nyaman selama periode tersebut.
4. Gunakan Antiseptik kewanitaan, karena air dan sabun saja tidak cukup
Pilih pembersih khusus atau antiseptik kewanitaan yang cocok digunakan saat resiko infeksi meningkat seperti BETADINE® Feminine Hygiene.
BETADINE® Feminine Hygiene mengandung bahan aktif povidone iodine 10% yang dapat bantu mengatasi bakteri dan jamur penyebab keputihan, iritasi, gatal, dan bau tidak sedap.
Bantu dengan menggunakan BETADINE® Feminine Hygiene sebanyak 2 kali sehari selama Red Days untuk tetap nyaman dan bebas infeksi.
Ayo, beri perhatian lebih saat Red Days dengan BETADINE® Feminine Hygiene!
| Penulis | : | Ade Ryani HMK |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR