Gara-gara Terbiasa Kurang Tidur, 5 Hal Buruk Ini Terjadi Pada Kulit Wajah

2. Tak Beristirahat

Tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi kulit.

Di saat itulah kulit juga beristirahat dari efek sinar matahari, racun, dan kotoran yang didapat sepanjang hari.

Baca: Ungkap Arti 11 Posisi Tidur Suami Istri, Masih Mesra atau Mulai Dingin?

3. Berminyak

Jika kulit stres, kadar hormon kortisol juga meningkat dan ini dapat memproduksi minyak berlebih pada kulit.

Jerawat pun jadi lebih mudah muncul.

Baca: Pilih Bantal Sesuai Posisi Tidur

4. Oksigen Berkurang

Tidur dengan satu posisi atau tidur dengan posisi miring ke kanan atau ke kiri saja semalaman membuat kulit tertekan bantal dan kekurangan oksigen.

Kulit jadi tidak segar saat Anda bangun.

Baca: Sudah Tahu, Posisi Tidur Terbaik Agar Otak Selalu Sehat?

5. Keriput

Jika terbiasa tidur dengan satu sisi (entah itu miring ke kiri atau miring ke kanan), keriput akan cepat muncul di sekitar kulit mata.

Biasakan tidur terlentang atau gunakan bantal khusus yang bisa menjaga posisi tubuh.

Alvin Dwipayana/Kontributor NOVA.id

PROMOTED CONTENT