Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Sensitif, Salah Satunya Favorit Banyak Orang

Gigi sensitif merupakan salah satu permasalahan gigi.

Biasanya ditandai dengan rasa ngilu yang datang secara tiba-tiba.

(Baca: Kenapa Gigi Ngilu Saat Makan Es Krim?)

Gangguan ini disebabkan oleh lapisan dentin yang semakin terbuka dan terkena rangsangan dari luar.

Namun, banyak orang yang salah kaprah.

Biasanya, orang-orang menganggap bahwa ini disebabkan oleh makanan atau minuman yang terlalu dingin atau panas.

Padahal, ini hanyalah salah satu pemicu.

(Baca: Ciri-ciri Terkena Usus Lengket, Salah Satunya Susah BAB dan Buang Angin. Ini Makanan Pencegahnya)

Nah, bagi Anda yang berusia 20-50 tahun harus berhati-hati dengan gangguan tersebut.

Sebab kondisi gigi sensitif sering terjadi di usia produktif, dan terbanyak di usia 30-50 tahun.

Penyebabnya antara lain padatnya aktivitas dan sejumlah kebiasaan dapat membentuk pola diet serta cara menjaga kebersihan gigi mulut yang menyebabkan gigi malah jadi sensitif.

Contohnya saja, sering, kan, dalam keseharian kita meminum minuman berkarbonasi, makan buah-buahan yang asam saat menyetir agar tidak mengantuk, atau memakan yoghurt?

(Baca: 5 Cara Atasi Penyakit Asam Lambung yang Bisa Memicu Kanker Esofagus dan Kematian)

Sayangnya, meski menyegarkan makanan-makanan dan minum tersebut justru dapat menyebabkan erosi pada lapisan luar (email) gigi.

Produksi asam yang bersumber dari permasalahan gastroesophageal reflux atau penyakit asam lambung juga dapat membuat gigi menjadi sensitif.

(Baca: Ternyata Warna Gusi, Jumlah, dan Letak Gigi Bisa 'Meramal' Masa Depan Seseorang)

Untuk itu, kita perlu tahu cara mengatasinya.

“Gigi sensitif dapat kita antisipasi dengan memerhatikan kebersihan gigi dan mulut, serta mengurangi kebiasaan konsumsi makanan atau minuman asam yang dapat memperparah kondisi gigi sensitif,” kata drg. Diatri Nari Ratih, M.Kes, Ph.D., Sp. KG, Dokter Gigi Spesialis Konsultan Konservasi Gigi.

(Baca: Anak di Bawah Dua Tahun Tak Perlu Sikat Gigi dengan Pasta Gigi)

Ia juga menambahkan bahwa untuk solusi yang lebih efektif, kita dapat mengombinasikan penggunaan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif dengan produk perawatan gigi sensitif lainnya.

Jika rutin digunakan maka kandungan aktifnya akan bekerja lebih efektif dan mengurangi rasa ngilu pada keluhan gigi sensitif tadi.

Yuk, dicoba!

Isfarina Sarosa Dhani/NOVA.id

PROMOTED CONTENT