Ini Rahasia Laura Basuki Tampil Cantik dan Sehat

Menjadi seorang ibu, Laura Basuki sangat memperhatikan kebugaran tubuhnya dan sadar betul akan pentingnya mengonsumsi buah-buahan.

Aktris berusia 29 tahun ini sempat mengaku bahwa dirinya sempat mengabaikan dan tak peduli gaya hidup sehat.

“Aku tuh enggak peduli makan-makanan sehat. Ketika hamil mulai sadar, oh ini bukan hanya untuk diri sendiri makannya tapi juga untuk janinnya,” akunya saat di temui NOVA.id di kawasan Kebayoran Baru, Kemarin, Selasa (23/5).

Barulah setelah itu Laura mulai rutin mengonsumsi berbagai buah-buahan, terutama buah kiwi yang kaya akan kandungan vitamin C yang akhirnya menjadi buah favoritnya.

(Baca : Konser Ariana Grande Dibom, Orangtua Kalut Mencari Anak Mereka yang Hilang )

Tak hanya itu, Laura mulai mengubah gaya hidup dan tak lagi mengabaikan asupan makanan bergizi.

“Selama hamil sembilan bulan jadi sering makan buah terutama buah kiwi,hasilnya enggak pernah kena flu,” tuturnya.

Karena dari buah kiwi Laura bisa membantunya menjaga daya tahan tubuh maka Laura menjadi sangat suka mengonsumsi buah tersebut.

Bahkan, kebiasaannya menyemil snack sudah berhenti.

“Sejak saat itu, aku selalu konsumsi kiwi minimal setengah potong sebagai pengganti snack. Selain itu, ditambah olahraga. Enggak usah lama-lama, setengah jam aja sambil jalan-jalan di rumah, atau nonton-nonton senam di youtube,” kata ibu dari Owen Wijaya ini.

Tak hanya itu, Laura juga mengenalkan buah kiwi pada buah hatinya sejak berusia 10 bulan.

“Semenjak itu, aku rutin kasih ke anakku setengah potong ketika jam makan snack. Jadi jarang sakit,” katanya.

Namun, karena buah kiwi adalah buah import dan hanya ada di pasaran tergantung musimnya, maka Laura tak bisa menikmatinya setiap waktu.

“Kiwi ini kan adanya di bulan tertentu saja, jadi di fruitstore itu enggak sepanjang tahun ada dan di waktu-waktu tertentu saja. Makanya, kalau pas lagi ada itu biasanya langsung saya borong dan bagi-bagikan ke keluarga,” pungkasnya.

PROMOTED CONTENT