Duh! Sering Terpapar Sinar Matahari Bikin Kolagen Rusak, Kulit Kendur dan Keriput

Kolagen merupakan salah satu jenis protein pembangun yang menyusun tubuh kita.

Manfaatnya bagi tubuh pun bermacam-macam, salah satunya adalah bagi kulit kita.

Seperti yang dijelaskan oleh dr. Indrawati Wijaya, SpKK., kolagen berperan penting untuk menjaga elastisitas dan regenerasi kulit serta rambut.

“Kolagen diproduksi oleh tubuh manusia sampai usia 20 tahun, setelah itu tingkat kolagen yang dihasilkan akan turun sekitar 1,5 persen setiap tahunnya,” tuturnya ketika ditemui oleh NOVA.id di Plaza Senayan, Jakarta.

(Baca: Kolagen Suntik Lebih Efektif dari Krim?)

Produksi kolagen dalam tubuh akan membuat kulit tetap kenyal dan elastis.

Namun seiring bertambanya usia makan kulit akan mengendur dan keriput. Meskipun demikian, ada faktor lain yang bisa merusak kolagen pada kulit kita.

“Terpapar sinar matahari berlebihan akan merusak kolagen,” tutur dermatolog dari Erha Clinic, Kelapa Gading, Jakarta ini.

(Baca: Sering Menyipitkan Mata Picu Keriput, Ini Cara Mudah Mengatasinya)

Dr. Indrawati menyarankan, bagi yang sering beraktivitas di luar ruangan harus waspada karena produksi kolagen bisa menurun karena paparan sinar matahari.

Selain itu, kolagen dalam tubuh juga bisa rusak karena konsumsi gula yang berlebihan, terpapar polusi, dan juga gaya hidupt terutama bagi mereka yang merokok.

Meskipun demikian, untuk mendapatkan penampilan yang cantik dan kulit yang mulus, tak hanya bergantung dari kolagen dalam tubuh.

Dr. Indrawati memiliki 3 kunci untuk penampilan awet muda selain dari kolagen.

“Hidup bahagia dengan pola hidup sehat, olahraga teratur, dan nutrisi yang baik,” tutupnya.

(Baca: Duh! Kebiasaan Tidur Miring Bikin Wajah dan Payudara Cepat Kendur)

PROMOTED CONTENT