Belum lengkap rasanya puasa tanpa menyantap kurma.
Dan ternyata, si manis legit ini memiliki kandungan gizi yang tinggi dan sarat manfaat, terutama untuk wanita.
Nah, apa sajakah manfaatnya?
1. Gula Alami
Kurma mengandung 50-70 persen glukosa (gula yang sudah diproses secara alami), sehingga baik dikonsumsi setelah berbuka puasa, karena dapat langsung diserap oleh tubuh.
(Baca: Gula Coklat dan Gula Putih, Mana yang Lebih Bagus untuk Kesehatan?)
2. Kuatkan Sel Usus
Kurma kering berfungsi menguatkan sel-sel usus, karena mengandung banyak serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus.
(Baca; 7 Jenis Kelainan Rahim yang Membuat Wanita Sulit Hamil)
3. Kembalikan Kondisi Rahim Setelah Melahirkan
Kurma basah bisa mencegah terjadinya perdarahan bagi wanita saat melahirkan dan mempercepat proses pengembalian rahim seperti sedia kala ketika sebelum hamil, karena kurma mengandung hormon yang menyerupai oxytocine yang juga bisa membantu proses melahirkan.
4. Percepat Pembentukan ASI
| Penulis | : | Ade Ryani HMK |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR