NOVA.id - Makan di meja kerja saat di kantor memang sepintas terlihat mengasyikan.
Anda tidak perlu jauh-jauh ke kantin dan bergeser dari meja kerja anda.
Selain itu pekerjaan anda tidak akan tertunda karena harus menyisihkan waktu untuk makan siang.
Tapi, apakah hal tersebut sehat? Tidak.
Lebih baik anda memberikan waktu sedikit untuk menikmati santap siang anda.
Sebab, jika anda memilih makan siang di meja kerja, anda akan kehilangan beberapa manfaat kesehatan anda menurut Boldsky.com:
1. Anda Butuh Istirahat
Jeda makan siang ternyata memberikan sedikit waktu untuk anda beristirahat sejenak dari tugas anda.
Sedikit waktu beristirahat juga untuk otak anda.
Gunakan waktu istirahat makan siang anda semaksimal mungkin, barulah setelahnya anda kembali fokus dengan tugas anda.
(Baca juga: Perhatikan! 10 Pantangan Untuk Ibu Hamil)
2. Otak Anda Akan Segar dan Lebih Kreatif
KOMENTAR