Jangan Diteruskan, Inilah Kebiasaan yang Membuat Udara di Rumah Kita Tak Sehat!

NOVA.id – Iklim tropis yang membuat suhu hangat cenderung panas menjadi alasan mengapa rumah kita membutuhkan pendingin udara.

Namun ada beberapa hal yang tanpa kita sadari membuat udara di rumah kita tak sehat.

Apa saja?

Berikut beberapa penyebab mengapa udara di rumah kita bisa membuat kita tak sehat. 

1. Filter AC Jarang Dibersihkan

Paparan yang berlebihan dari udara dingin yang dikeluarkan AC bisa mengakibatkan masalah sinus, sakit tenggorokan, flu, bersin-bersin, pilek dan gejala yang berkaitan dengan pernafasan lainya.

Sebaiknya kalian bersihkan filter udara pada AC minimal 1-3 bulan sekali.

Jangan lupakan saringan filter udara yang jarang dibersihkan, karena akan dipenuhi debu yang semakin menumpuk dan juga berjamur.

Tak hanya itu, penyakit legionaires ialah jenis pneumonia diakibatkan oleh bakteri legionella pneumophie yang bisa dipicu karena debu dan jamur pada AC.

Gejala yang paling sering terjadi adalah semisal batuk-batuk, demam tinggi, nyeri tubuh, sakit kepala dan kelelahan.

(Baca juga: Sarapan Bernutrisi dengan Sereal Susu, Solusi Tepat Ibu Millennial)

2. Suhu Ruangan yang Ideal

Semakin rendah suhu yang kita atur, sudah pasti semakin besar masalah kesehatan yang dipicu oleh AC.

Lantas, berapa suhu yang tepat untuk sebuah ruangan dikatakan sejuk? 24 sampai 25 derajat, jawabannya!

(Baca juga: Lelah Menjanda, Elly Sugigi Berharap Berjodoh dengan Ustaz Zacky Mirza, Duh…)

3. Mengabaikan Teknisi Untuk Merawat dan servis AC

Jika dipakai terus-terusan tanpa dirawat dengan benar,  pendingin ruangan pasti akan cepat rusak.

Maka dari itu kita harus menggunakan jasa teknisi yang bisa membantu merawat dan memeriksa kondisi freon AC kalian. 

(Baca juga: Kabar Bahagia! Bibir Seksi Tak Harus dengan Filler, Ini Dia Caranya)

4. Membuka Jendela Sepanjang Hari dan Malam

Membuka jendela memang sangatlah penting, apalagi ketika pagi hari untuk pergantian udara di dalam ruangan.

Tapi masih aja banyak orang yang kerap membuka jendela sambil menyalakan AC.

Sebaiknya jika masih ingin menyalakan AC tutuplah jendela dan juga pintu ruangan agar menjadi sejuk.

Lalu AC pun tak perlu bekerja keras untuk menyesuaikan dengan suhu di luar ruangan.

(Baca juga: Ini Dia Manfaat Makan Nasi Campur Tempe yang Tak Banyak Orang Tahu, Menakjubkan!)

5. Tak Pasang Kipas Angin Pada Langit-langit

Jika kamar luas, sebaiknya pasanglah kipas angin pada langit-langit kamar (ceiling fan).

Cara ini berguna untuk membantu peningkatan sirkulasi udara pada ruangan, yaitu dengan mengganti udara yang kotor dengan udara yang lebih bersih dan lebih segar dari luar rungan.

(Baca juga: Penasaran Cara Membuat Telur Dadar Tebal Seperti di Restoran Padang? Ternyata Ini Rahasianya!)

Dibandingkan dengan penggunaan AC, kipas angin dirasa lebih menyehatkan dan juga memberikan kenyamanan pada ruangan kita. (*)

(Artikel ini pernah tayang pada laman Idea Online dengan judul Ini Dia yang Membuat Udara pada Ruangan Jadi Nggak Sehat)

PROMOTED CONTENT