NOVA.id - Permasalahan soal wajah yang paling sering membuat mood kebanyakan perempuan rusak adalah jerawat.
Bagaimana tidak? Meski kecil, tetap saja jerawat kerap membuat kita para perempuan jadi tidak percaya diri.
Sementara itu, ada begitu banyak mitos soal bagaiamana jerawat itu bisa muncul dan cara mengatasinya.
Berikut adalah tujuh mitos soal jerawat yang dilansir dari Brightside.
1. Pola makan
Tahukah Anda bahwa gula yang selama ini kita konsumsi itu ternyata mengandung insulin yang menyebabkan kulit wajah kita jadi lebih mudah terkena jerawat?
Ya. Karenanya, hindari konsumsi makanan yang mengandung gula berlebih seperti, roti putih, soda, coklat dan bir.
Selain itu, mengonsumsi susu berlebihan juga dapat meningkatkan sebum berlebih yang dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat.
Sebaiknya perbanyak konsumsi gula rendah, seperti gandum, kacang-kacangan, makanan yang mengandung vitamin A, serta Zinc pada telur, daging, jamur, dan makanan laut yang bisa meremajakan kulit.
2. Merokok sebabkan jerawat
Penggunaan tembakau dengan cara merokok adalah bagian dari kebiasaan buruk.
Memang merokok tidak menyebabkan timbulnya jerawat. Hanya saja akibat merokok, justru bisa memperburuk regenerasi kulit, dan jerawat justru akan sembuh lebih lambat.
Jika Anda berhenti merokok, aliran oksigen ke kulit akan meningkat, dan proses pemulihan akan berjalan lebih cepat.
| Source | : | www.brightside.me |
| Penulis | : | Amanda Hanaria |
| Editor | : | Amanda Hanaria |
KOMENTAR