Sering Terasa Sakit pada Bahu? Ternyata Ini Penyebabnya

(Baca juga: Begini Kata Iriana Jokowi Soal Kahiyang yang Tak Dipingit)

Bukan hanya postur yang buruk, sakit pada bahu juga bisa terjadi pada seseorang yang memiliki postur tubuh baik.

Luka yang paling umum mempengaruhi bahu salah satunya yakni benturan pada bahu.

Pada saat itu gerakan pada tulang tidak sempurna dan ada sesuatu terjepit ketika seseorang melakukan suatu hal secara berlebihan.

Disarankan jika sakit pada bahu tidak kunjung sembuh, sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter.

(Baca juga: Waduh, Sikap Rafathar Beda Banget Saat Bertemu dengan Ayu Ting Ting dan Tyas Mirasih, Lihat Deh!)

Untuk memperbaiki postur tubuh agar menjadi lebih baik, Riccardi menyarankan untuk menegakkan dada.

Kemudian baringkan tubuh secara lurus di atas busa atau kasur, letakan kedua tangan tepat di samping tubuh, tekuk pada siku 90 derajat.

Hal ini mungkin akan membantu membuka otot dada sehingga bisa mereleksasi tekanan pada punggung.

(Baca juga: Wah, Mengabaikan 5 Hal Ini Bisa Bikin Kita Sulit Hamil! Nomor 1 Sering Dilakukan Perempuan)

Tetapi langkah awal tersebut akan semakin baik jika kita juga pergi ke dokter atau ahli terapi fisik agar bisa mendapat penanganan yang lebih baik.(*)

PROMOTED CONTENT