Benarkah Olahraga Wajah Bisa Membuat Penampilan Lebih Awet Muda? Ini Penjelasannya

NOVA.id- Kulit wajah akan tampak tua seiring bertambahnya usia. 

Namun hal ini tentunya akan terjadi jika kita merawatnya dengan baik. 

Bahkan wajah yang telihat tua banyak dialami oleh usia yang masih terbilang muda. 

Banyak perawatan yang bisa membantu kita tampil awet muda. 

(Baca juga: 4 Rahasia Makeup ala Meghan Markle yang Gampang Banget Untuk Dicoba)

Sebuah studi baru yang diterbitkan di JAMA Dermatology menemukan jika secara teratur melakukan latihan wajah atau dikenal dengan yoga wajah, bisa membantu kita terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya. 

Latihan wajah ini pada dasarnya adalah latihan untuk wajah yang membantu mengencangkan otot wajah. 

Selain itu juga bisa menjaga kulit agar tidak kendur, serta mengurangi keriput. 

Klaim ini belum terbukti ilmiah namun ada beberapa orang yang mengalaminya. 

(Baca juga: 6 Jenis Lemak yang Bergentayangan di Tubuh dan Cara Menghilangkannya)

Pada penelitian ini, periset mengajari 27 perempuan berusia 40 dan 65 tahun latihan wajah selama dua sesi latihan. 

Kemudian peserta tersebut didorong untuk melakukan latihan setiap hari selama 30 menit selama delapan minggu pertama penelitian ini. 

PROMOTED CONTENT