Saat kita mengunyah permen karet, mulut akan terisi dengan air liur yang secara alami bisa membersihkan sisa makanan.
(Baca juga: Apa Itu Gangguan Kelenjar Tiroid? Mari Pahami dengan Menyimak Kisah Para Pejuang Tiroid Berikut)
3. Bersihkan dan ganti sikat gigi secara teratur
Kita dapat memilih sikat gigi berukuran sedang dan pastikan bulu-bulu sikat gigi dapat menjangkau celah-celah gigi geraham.
Jangan gunakan penutup sikat gigi karena dapat menampung microorganisme dan bakteri.
Setiap kali menggunakan sikat gigi, bilas dengan air dan biarkan kering.
Jangan tinggalkan sikat gigi yang satu ruangan dengan toilet karena bakteri dapat bersarang di atasnya.
Ganti sikat gigi secara teratur atau saat bulu sikat mulai rusak.
(Baca juga: Jika Banjir Mulai Surut, Pahami 3 Hal Berikut Ini Sebelum Akan Bersihkan Rumah)
4. Ikuti rutinitas perawatan gigi dasar
Gunakan sikat gigi selama 2 menit setidaknya dua kali sehari, gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi dan gunakan obat kumur.
5. Kunjungi dokter gigi untuk pembersihan rutin
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR