Tak Semanis di Mulut, Minuman Bersoda Justru Berefek Buruk Pada Kesehatan, Ini 5 Dampak Buruknya!

Baca juga: Bosan dengan Sarapan Biasa? Bikin Telur Dadar Opor yang Spesial ini, yuk!

2. Sakit Kepala

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Institut Kesehatan Nasional mengungkapkan, minuman bersoda dapat menyebabkan kita menderita sakit kepala yang parah.

Hal ini karena pemanis buatan yang terkandung di dalam soda yakni aspartame/sucralose mempengaruhi metabolisme tubuh hingga menyebabkan sakit kepala disertai rasa mual.

Baca juga: Masih Muda kok Rambut Rontok Parah? Ternyata Ini Alasannya

3. Merusak Tulang

Minuman soda mengandung asam fosfat sehingga akan menyebabkan tubuh kita mengalami kerusakan tulang seperti osteoporosis, kerapuhan tulang, patah tulang dan lainnya.

Hal ini karena asam tersebut dapat menghilangkan mineral tulang, sehingga melemahkan fungsi tulang.

Baca juga: Gigi Sering Bermasalah? Yuk Hindari dengan Melakukan Cara Ampuh Ini

4. Kegemukan

Penambahan berat badan secara tidak sehat adalah efek samping dari seringnya konsumsi minuman bersoda.

Karena soda meningkatkan keinginan tubuh untuk konsumsi makanan manis lebih banyak.

PROMOTED CONTENT