NOVA.id- Saat kita merasa sedih atau ada masalah, pelukan merupakan obat mujarab yang sangat sederhana.
Ini mengapa cobalah untuk menceritakan kepada sahabat, orang tua, atau bahkan pasangan tentang masalh yang kerap kita rasakan dan mintalah pelukan beberapa detik dari mereka.
(Baca juga: Bocor, Begini Jawaban Ayu Ting Ting Soal Bayaran Paling Tinggi di Pernikahan Pengusaha Tambang Kalimantan Selatan!)
Bukan hanya membuat perasaan lebih tenang, namun pelukan juga bisa membuat kesehatan tubuh lebih baik.
Berikut manfaat pelukan bagi kesehatan tubuh, melansir India.com.
(Baca juga: Miris! Mantan Pengawal Selebriti Ini Alami Hal Menyedihkan Pasca Operasi Usus Buntu)
1. Menurunkan dan mengendalikan tekanan darah
Salah satu manfaat pelukan yakni bisa mengendalikan tingkat tekanan darah.
Ini karena hormon oksitosin yang membantu kita dalam menurunkan kadar kortisol akan dilepaskan karena kita mendapatkan pelukan.
(Baca juga: Tanjakan Emen Memakan Puluhan Korban, Begini yang Akan Dilakukan oleh Gubernur Jawa Barat)
2. Mengurangi rasa sakit
Memeluk bisa menyebabkan pelepasan endorfin yang mengurangi rasa sakit dengan cara memblokir jalur nyeri di otak.
KOMENTAR