Waspada, Jika Salah Mengolah, Makanan Sehat Ini Bisa Menjadi Beracun Bagi Tubuh

(Baca juga: Perlu Dicatat, Ini Sederet Makanan yang Bisa Bantu Memperlancar Siklus Menstruasi)

4. Roti bakar

Makanan lezat yang satu ini juga bisa berbahaya bagi tubuh jika kita membakarnya terlalu matang. 

Karena saat kita membakar roti, ia akan melepaskan akrilamida yang bisa menciptakan masalah pencernaan. 

Bahkan roti bakar juga bisa menderita sembelit dan tubuh banyak memproduksi gas. 

Namun jangan khawatir kita tetap bisa menyantapnya asal jangan membakarnya terlalu berlebihan. 

(Baca juga: Waduh, 5 Voting Terendah Indonesia Idol 2018 Didominasi oleh Pria, Bianca Jadi Satu-satunya Perempuan yang Mendapat Voting Rendah! Ada Apa, ya?)

5. Ayam 

Ayam merupakan salah satu makanan paling lezat dalam segala olahan. 

Mulai dari dibakar, digoreng atau dimasak sayur. 

Namun saat ayam telah dimasak menjadi dingin, ayam tersebut justru bisa meracuni kita. 

Hal ini akan merusak komposisi protein yang ada pada ayam. 

Sehingga kita tak akan mendapatkan manfaat apapun saat mengonsumsinya. (*) 

(Kompas.com/ Ariska Puspita Anggraini)

PROMOTED CONTENT