NOVA.id- Setiap bulan, perempuan pasti akan kedatangan 'tamu'.
Saat siklus bulanan ini datang, perempuan akan mengalami berbagai masalah.
Mulai dari nyeri pada perut, tubuh terasa pegal, hingga mood yang tak jelas.
(Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati)
Selain itu, saat menstruasi vagina juga rentan terkena bakteri.
Dengan begitu kita perlu memperhatikannya lebih dalam.
Karena jika kita menjaganya dengan baik, vagina akan rentan terkena masalah.
Seperti rentan mengalami vaginitis, infeksi bakteri, iritasi, bau tak sedap, hingga keluhan lainnya.
(Baca juga: Sukses Lakukan Persalinan, Rinni Wulandari dan Jevin Julian Dapat Bayi Laki-Laki)
Lalu bagaimana caranya agar keluhan-keluhan tersebut tidak terjadi dan kebersihan tetap terjaga selama menstruasi?
Melansir dari TribunStyle.com dari laman doktersehat.com, berikut 4 cara yang bisa kita lakukan.
(Baca juga: Iiihhh..Noda Gelap di Bagian Dalam Paha Bikin Malu, Yuk Segera Pudarkan dengan Bahan Alami Ini)
1. Memilih pembalut yang tepat
Pembalut yang tepat akan membuat area vagina jadi tetap bersih.
Darah yang keluar akan diserap dengan baik sehingga tidak tembus ke area lain.
Selain itu, pembalut yang baik juga tidak menyebabkan adanya iritasi pada kulit di sekitar alat kelamin jika digunakan setiap hari selama beberapa jam.
(Baca juga: Bernilai Miliaran Rupiah, Inilah 7 Foto Rumah Verrell Bramasta, Elegan dan Mewah Banget!)
2. Mengganti pembalut secara rutin
Pembalut harus diganti rutin setiap beberapa jam sekali atau saat darah menstruasi yang keluar dalam jumlah banyak.
Untuk mengetahui kapan harus mengganti pembalut, perempuan harus mengecek pembalutnya jika sudah terasa tidak nyaman atau secara rutin diganti setiap 4-6 jam sekali.
(Baca juga: Sudah Tertangkap 4 Artis Kasus Narkoba Sepanjang Awal 2018, Polisi: Ini Baru Awal, Masih Ada 72 Lagi!)
3. Bersihkan area vagina dengan benar
Saat mengganti pembalut, usahakan untuk mencuci vagina hingga bersih.
Jangan salam mengganti tanpa membersihkannya sama sekali.
Gunakan sabun khusus untuk membersihkan area kewanitaan agar bebas dari kuman dan tidak iritasikarena bahan sabun yang salah.
Setelah bersih, baru gunakan pembalut yang baru.
(Baca juga: Agar Minyak Tak Lekas Menghitam, Pakai 5 Cara Ini Saja!)
4. Gunakan pakaian yang nyaman
Saat sedang menstruasi, asera di sekitar vagina akan mudah kotor dan dihinggapi kuman.
Untuk itu, kita disarankan untuk tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat dan membuat area selangkangan jadi berkeringat dan lembab.
Lebih baik gunakan pakaian yang lebih longgar dan area di sekitar vagina tetap terjaga kebersihannya.
(TribunStyle.com / Triroessita Intan Petiwi)
KOMENTAR