NOVA.id - Menyikat gigi menjadi sebuah kewajiban bagi kita dalam menjalani rutinitas di dalam kamar mandi.
Pasalnya, dengan menyikat gigi kita terhindar dari beberapa penyakit yang ditularkan melalui virus atau bakteri dan masuk masuk ke dalam mulut kita.
Bahkan, tak sedikit virus atau bakteri yang langsung meneyerang gigi kita dengan masuk melalui celah-celah gigi.
Salah satu yang perlu diperhatikan dalam menyikat gigi adalah kebersihan dari sikat gigi tersebut.
Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga
Agar terhindar dari beragam penyakit terutama penyakit gigi, ada 5 pertanda bahwa sebaiknya sikat gigi segera diganti seperti dilansir dari Women's Health.
1. Bulu sikat sudah renggang
Setiap kali bulu sikat telah kehilangan kekakuan, warna, dan berubah menjadi renggang.
Maka itu adalah indikasi bahwa sikat gigi perlu diganti.
Baca juga: Manfaatkan Buah Nanas Terbengkalai, Ade Patas Sukses Bikin Bisnisnya Menggurita
2. Terjatuh di mana saja
Meskipun sikat gigi hanya jatuh selama kurang dari 2 detik, bukan berarti bakteri tidak menempel.
Sikat gigi yang jatuh bahkan dalam sekejap, sudah terhinggap oleh banyak bakteri.
Jika digunakan lagi, bakteri itu akan berpindah ke mulut dan merusak gigi.
Penting diingat, jika sikat gigi jatuh, di mana saja dan berapapun lama jatuhnya, segera buang dan ganti dengan yang baru.
Baca juga: Duh, Obesitas Bisa Menular, Benarkah? Ini Penjelasannya
3. 'Menempel' dengan sikat gigi orang lain
Jika kita berbagi kamar mandi dengan orang lain, kemudian meletakkan sikat gigi berdekatan dengan sikat giginya, maka besar kemungkinan sikat gigi kita 'menempel' dengan sikat gigi tersebut.
Pada dasarnya hal tersebut membuat bakteri yang ada di kedua sikat gigi saling bertukar tempat.
Ini berisiko menularkan penyakit yang mungkin dimiliki oleh orang lain.
Baca juga: Agar Mata Tetap Sehat, Yuk Hindari Kebiasaan Buruk Ini, Nomor 2 Sering Dilakukan!
4. Sikat gigi tersimpan dalam wadah tertutup selama lebih dari 1 hari
Misalnya saat kita bepergian, kita akan menyimpan peralatan mandi, termasuk sikat gigi di dalam wadah tertutup.
Jika sudah disimpan selama lebih dari 1 hari, sebaiknya segera ganti sikat gigi kita.
Ini karena bakteri tumbuh dalam lingkungan yang lembab, sehingga penting untuk membiarkan sikat gigi dalam kondisi kering.
Jika sedang bepergian namun tetap ingin sikat gigi kita bebas bakteri, carilah wadah yang memiliki lubang untuk ventilasi agar udara bisa keluar masuk.
Baca juga: Jangan Malas Isi Perut Apalagi Sebelum Melakukan 3 Hal Ini, Akibatnya Bahaya!
5. Sudah lebih dari 3 bulan sejak pertama kali digunakan
Saat terbaik untuk mengganti sikat gigi adalah saat sudah 3 bulan menggunakan sikat gigi lama tersebut.
Setelah 3 bulan, bakteri yang hinggap tentu sudah banyak.
Catat kapan kita pertama kali menggunakan sikat gigi baru agar mengetahui kapan kita perlu menggantinya.(*)
| Source | : | Women's Health |
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR