Susah Konsentrasi Saat Sedang Bekerja? Ini Dia 4 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Agar Tetap Fokus

NOVA.id - Pagi-pagi mendapat masalah yang berat?

Belum lagi, pagi ini kita harus sudah bersiap-siap untuk berangkat ke kantor dan kerja dengan penuh konsentrasi.

Padahal, masalah yang ada juga berefek buruk bagi pekerjaan yang kita lakukan, apalagi jika pekerjaan itu membutuhkan pikiran yang serius dan konsentrasi tinggi.

Baca juga: Nafas Sering Tak Teratur Saat Berlari? Itu Tandanya Stamina Tubuh Menurun, Yuk Tingkatkan dengan Cara Ini!

Oleh sebab itu, tak ada salahnya jika saat kita akan bekerja kita membeli sesuatu yang bisa bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi kita.

Tentu, barang yang kita beli ini adalah camilan atau makanan yang baik kita konsumsi sehingga kita fokus dalam pekerjaan yang kita selesaikan.

Mungkin tak hanya bayang-bayang masalah berat, namun bagi kita yang selama ini sering susah konsentrasi, maka tak ada salahnya untuk coba mengonsumsi makanan berikut ini, seperti dilansir dari Boldsky.

Baca juga: Manfaatkan Buah Nanas Terbengkalai, Ade Patas Sukses Bikin Bisnisnya Menggurita

1. Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung 60% kakao yang bisa membuat otak kita lebih waspada dan penuh konsentrasi.

Mengonsumsi cokelat hitam dapat meningkatkan kadar serotonin dan endorfin yang berperan dalam meningkatkan konsentrasi otak.

Baca juga: Ternyata Mengonsumsi Cokelat Sekali dalam Seminggu Mampu Cerdaskan Otak, Benarkah?

PROMOTED CONTENT