NOVA.id- Agar tumbuh kembangnya sehat, bayi membutuhkan asupan makanan yang baik dan bergizi.
Nutrisi dan vitamin yang dipasok oleh makanan sehat memainkan peran penting dalam pertumbuhannya.
Orang tua mungkin merasa cemas saat memberi makan bayi mereka, terlebih bagi ibu-ibu muda yang merupakan pengalaman pertama punya anak.
(Baca juga: Begini Cara Natural Mengatasi Kerontokan Rambut Akibat Penyakit Hipotiroidisme)
Ini karena mereka tidak menyadari makanan apa yang memiliki gizi tepat untuk buah hati mereka.
Ada banyak makanan sehat yang bisa diberikan pada bayi.
Yakni salah satunya adalah pepaya.
(Baca juga: Walau Sudah Pakai Tabir Surya Namun Kulit Tetap Menghitam? Pasti Belum Tahu 5 Kiatnya Ini)
Buah ini diketahu memiliki kandungan yang punya segudang manfaat untuk tubuh bayi.
Pepaya merupakan sumber antioksidan, vitamin, dan serat yang bisa memberi keajaiban bagi pertumbuhan bayi.
Melansir Lifealth, berikut manfaat baik buah pepaya untuk perkembangan bayi kita.
(Baca juga: Yuk, Jadi Perempuan Berani dan Berdaya dengan Melakukan 4 Cara Ini, Dimulai dari Diri Sendiri)
1. Meningkatkan pencernaan
Memberi makan pepaya pada bayi sangat bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan mereka.
Pepaya mengandung enzim yang papain, yang bertugas memecah struktur makanan yang kompleks.
Memberikan pepaya secara teratur dapat memperbaiki pencernaan mereka.
(Baca juga: Istri Kedua Opick Meninggal, Para Sahabat Berdoa dan Ucapkan Belasungkawa )
2. Meningkatkan imunitas
Sistem kekebalan bayi tidak sekuat orang dewasa karena masih berkembang.
Bayi lebih rentan terserang infeksi.
Makan buah pepaya bisa meningkatkan kekebalan karena mengandung vitamin C.
Vitamin C merupakan nutrisi penting yang membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuat tidak mudah terserang penyakit.
(Baca juga: Ruam karena Virus Herpes Bisa kok Diobati dengan 4 Cara Pengobatan Rumahan Ini)
3. Melindungi kulit
Karena memiliki vitamin E dan sifat anti bakteri, makan buah pepaya bisa melindungi kulit anak.
Sehingga kulit yang sehat tetap terjaga.
(Baca juga: Wah, Cukup Keluar Rumah dan Lakukan Ini Setiap Pagi Maka Bisa Bikin Berat Badan Turun!)
4. Menyembuhkan sembelit
Pepaya sangat bermanfaat untuk meringankan masalah sembelit.
Pepaya kaya akan serat yang mampu mengatur pergerakan usus.
Jika bayi kita menderita sembelit, berikan 2-3 ons pepaya yang dihancurkan dua kali sehari.
(Baca juga: Duh, Makan dan Minum Sambil Berdiri Bisa Picu Kondisi Ini!)
Kita sebagai orang tua juga perlu ingat, jangan memberi makan anak-anak lebih dari setengah buah pepaya karena bisa menyebabkan sakit perut. (*)
Mana yang Lebih Ekonomis, Mesin Cuci Top Loading atau Front Loading? Ini Jawabannya
KOMENTAR