Baca juga: Masih Belum Menemukan Belahan Hati? Pasti 6 Hal Ini Masih Kita Lakukan!
Penelitian telah menunjukkan bahwa jika kita mengkonsumsi bawang setiap hari, sayuran ini akan membantu kita mempertahankan kadar glukosa darah dengan tepat.
Bawang mengandung flavonoid seperti quercetin yang memiliki efek hipoglikemik.
Bawang juga menjaga jantung kita agar tetap sehat.
Baca juga: Ibu-Ibu Wajib Tahu, Ternyata Ini Alasan Mengapa Pakai 'Primer' Itu Penting Sebelum Mengecat
Bawang kaya akan antioksidan yang membantu mencegah pembentukan plak di arteri yang juga mencegah trombosis.
Senyawa sulfur yang terkandung di dalam bawang membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Jika kita memasukkan bawang dalam diet harian, ini akan membantu melindungi kita dari sejumlah kanker seperti: kanker mulut, kanker kolorektal, kanker ginjal, kanker prostat dan kanker payudara.(*)
| Source | : | www.boldsky.com,https://life.klikpositif.com |
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR