NOVA.id- Salah satu organ yang penting di dalam tubuh kita adalah hati atau liver.
Karena organ ini memiliki peran yang besar saat menjalani fungsinya.
Ada lebih dari 100 fungsi penting pada hati dalam mengatur keseimbangan tubuh, melansir Hellosehat.com.
Sementara fungsi utama hati yakni sebagai pelindung tubuh dan juga sebuah 'mesin' pembuangan racun atau detoksifikasi.
(Baca juga: Bukan Cuma Odol, 5 Makanan Ini Juga Bisa Memutihkan Gigi loh!)
Hati disebut juga sebagai organ yang paling sibuk, selain otak dan ginjal.
Karena merupakan organ vital, kita pun wajib menjaga fungsinya agar tetap berjalan optimal.
Untuk menjaganya kita perlu melakukan gaya hidup sehat.
(Baca juga: Inilah Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Keluarga Kerajaan Inggris)
Termasuk mengonsumsi makanan sehat.
Ternyata ada banyak makanan sehat yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan hati.
Melansir Shape.com.sg, berikut jenis makanan yang dianjurkan untuk menjaga fungsi hati.
KOMENTAR