Mencoba Diet Ketat Vegetarian Selama 30 Tahun, Tapi Ternyata Begini yang Terjadi pada Perempuan Ini

Baca juga: Ini 5 Makanan Enak yang Dianjurkan untuk Mengatasi dan Mencegah Penyakit Alzheimer

Oleh karena itu, vegetarian seperti Tan lebih rentan terhadap komplikasi ini.

Jika neuron rusak berat karena kekurangan vitamin B12, pasien mungkin tidak dapat berjalan dan harus terbaring di tempat tidur.

Juga, penyusutan otot dapat terjadi pada kasus-kasus tertentu.

Pencarian cepat di internet pun juga mengungkapkan bahwa diet vegetarian terkait dengan kekurangan vitamin B12 dan mungkin penyakit jantung.

Baca juga: 8 Aktris Indonesia yang Punya Feed Instagram Bagus dan Patut Ditiru

Vegetarian yang mengecualikan susu dan telur sangat rentan terhadap kondisi ini.

Memang benar bahwa pola makan vegetarian dapat sangat membantu menurunkan berat badan.

Tetapi tidak disarankan untuk melakukannya dalam jangka waktu yang lama kata dokter.

Baca juga: Terlalu Semangat Kerja Sampai Lupa Minum? Hindari dengan 5 Cara Mudah Ini

Selain itu, vegetarian didorong untuk mengonsumsi suplemen vitamin B12 atau ekstrak ragi seperti Marmite.

Karena mereka tidak mengonsumsi produk susu dan daging.

Tidak jelas perawatan apa yang didapatkan Tan dan bagaimana keadaannya sekarang.(*)
 

PROMOTED CONTENT