Jika Ingin Kulit Tetap Sehat, Lakukan 5 Hal Ini Saat Berenang

NOVA.id- Mungkin sebagian orang memiliki hobi berenang. 

Bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi berenang juga bisa membuat pikiran lebih rileks. 

Tapi, mungkin kita sering lupa jika kulit bisa mengalami masalah apabila tidak dijaga. 

(Baca juga: Kylie Jenner Akhirnya Tunjukkan Wajah Cantik Puterinya pada Publik, Seperti Ini Wajah Menggemaskannya)

Ini karena air kolam renang diberi klorin yang bisa membuat kulit bermasalah. 

Untuk itulah, saat akan berenang sebaiknya beri perhatian khusus pada kulit kita. 

Melansir Lifealth, berikut cara merawat kulit saat berenang. 

(Baca juga: Oh… Ternyata Begini Manfaat Zumba yang Sebenarnya, Tak Banyak yang Paham!)

1. Perawatan sebelum berenang 

Jika kita ingin berenang di siang hari, maka wajib untuk menerapkan lotion tabir surya pada kulit tubuh. 

Ini akan benar-benar melindungi kulit dari masalah. 

Tabir surya akan membantuk perlindungan pada lapisan atas kulit untuk menyingkirkan klorin. 

Dan ini juga bisa menjaga bahan kimi terpapar langsung ke kulit. 

(Baca juga: Ini Hubungan Intim yang Diklaim Ramah Lingkungan! Begini Penjelasannya)

2. Mandi setelah berenang 

Setelah keluar dari kolam renang sebaiknya segera mandi. 

Jangan pernah menyelimuti tubuh di dalam handuk berjam-jam tanpa mandi. 

Pilihlah air hangat untuk mandi setelah berenang. 

Ini sangat diperlukan untuk menghilangkan klorin dari tubuh. 

Mandi air hangat juga bisa membuat pori-pori kita memungkinkan untuk pembersihan menyeluruh. 

(Baca juga: Sekaligus Peringati Hari Pendidikan Nasional, Lotte Group Kembali Berikan Beasiswa pada Mahasiswa Berprestasi)

3. Pakai bedak talc

Setelah mengeringkan tubuh setelah mandi, gunakan talc. 

Pakai di daerah ketiak dan area yang tidak terlihat. 

Ini juga akan membantu menyerap sisa-sisa klorin yang ada di kulit. 

(Baca juga: Sama-Sama Pakai Celana Berbahan Spandek, Hadid Bersaudara Tampil Kompak!)

4. Wajib gunakan pelembap

Setelah mengoleskan bedak, kulit kita akan menjadi sedikit kering. 

Itulah mengapa sebaiknya gunakan lotion pelembap untuk menghidrasi kulit. 

(Baca juga: Jangan Sampai Terlewat! Ini 5 Spot Paling Berdebu di Rumah yang Sering Luput Dari Perhatian!)

5. Minum teh herbal 

Jika kita seorang perenang biasa, sebaiknya minum teh herbal lebih banyak. 

Ini akan memberikan banyak antioksidan dalam tubuh agar sistem kekebalan tubuh lebih kuat. 

Selain itu, ini akan membantu kita meredakan stres karena kerusakan oksidatif pada kulit. 

Teh chamomile dan teh hijau bisa menjadi pilihan. (*)

PROMOTED CONTENT