NOVA.id - Sepertinya memang benar bahwa yoga adalah olahraga yang tak mengenal tempat.
Kita bisa berlatih di manapun dan kapanpun.
Seperti para polisi yang berada di perbatasan Indo-Tibet ini.
(Baca juga: Serunya Keluarga Gading Marten, Foto yang Satu Ini Bikin Gagal Fokus!)
Mereka adalah pasukan yang menjaga perbatasan antara India dan Cina, di mana di tempat tersebut suhu puncak gunung bisa mencapai minus 50 derajat Fahrenheit atau sekitar minus 10 derajat Celcius.
Selain mendaki Gunung Everest saat berada di luar tugasnya, para polisi ini berlatih yoga.
Rutinitas mereka adalah latihan fisik dan mental, serta teknik pernapasan untuk membantu para anggotanya menyesuaikan diri dengan lingkungan yang berada sekitar 2.700 meter hingga 5.700 meter.
(Baca juga: Cantiknya Puding Lumut Mentega ala Tintin Rayner yang Menggoda Ini!)
Para polisi ini berlatih yoga di sebuah danau beku di Pegunungan Himalaya bersama para pelatih yoga di seluruh dunia.
Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran mengenai manfaat dari berlatih yoga.
Menurut Perdana Menteri India Nerendra Modi, yoga mewujudkan kesatuan pikiran dan tubuh, pemikiran dan tindakan, pengendalian dan pemenuhan, harmoni antara manusia adan alam, pendekatan holistik mengenai kesehatan dan kesejahteraan.
(Baca juga: Kocak, Gara-Gara Ini Sabai Morscheck Akui Berat Jadi Istri Ringgo)
Ini akan membuat seseorang menemukan kesatuan dengan diri sendiri, dunia dan alam.
Dengan yoga, mereka bisa membiasakan diri dengan alam dan bisa menyelaraskan diri dengan lingkungannya yang ekstrim.
Para polisi ini melakukan berbagai gerakan yoga seperti headstand, handstand, atau berbagai pose yoga lainnya.
Ini membuktikan bahwa yoga adalah olahraga yang murah dan mudah dilakukan di mana pun dan punya manfaat untuk tubuh.(*)
| Source | : | CNN |
| Penulis | : | Hinggar |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR