NOVA.id - Saat akan tidur, apakah Sahabat NOVA memilih tetap memakai bra atau menanggalkannya?
Ada orang yang lebih nyaman melepasnya dan ada pula yang tetap memakai bra saat tidur.
Ada pula anggapan bahwa menanggalkan bra saat tidur membuat payudara mengendur.
(Baca juga: Tak Sempat Makan Siang? Yuk Ganjal Perut dengan Roti Panggang Isi Keju dan Labu Menyehatkan Ini!)
Lalu apa yang sebaiknya kita pilih?
Menurut Dr. Seth Rankin pendiri London Doctor Clinic, payudara mengendur adalah sebuah fakta yang tak bisa dihindari bagi perempuan saat bertambah tua.
Kehamilan, menyusui, genetika, merokok, penurunan berat badan dan berbagai aktivitas dengan intensitas tinggi juga mempengaruhi payudara yang mengendur.
(Baca juga: Sambut Kelahiran Buah Hati Kedua, Sharena Delon Sudah Siapkan Rencana Jangka Panjang, Apa ya?)
Bra membantu menyangga payudara untuk tak terlihat mengendur, karena pada dasarnya payudara yang terlihat mengendur ke bawah akibat mengikuti gaya gravitasi.
Saat kita tidur terlentang, maka efek gravitasi membuat jaringan terdorong ke arah dada.
Jadi terlepas menggunakan bra atau tidak, payudara akan terhindar dari pengenduran pada saat kita tidur.
(Baca juga: Mitos atau Fakta, Hormon Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental?)
Tapi, kulit juga butuh bernapas dan recovery.
Selain itu, di sekitar area dada juga memiliki anatomi penting seperti otot ke pembuluh, kelenjar getah bening ke saraf.
Jika bra yang kita gunakan terlalu ketat, maka suplai darah ke payudara dan daerah lainnya akan terbatas.
(Baca juga: Berusia 37 Tahun, Perempuan Ini Punya Tubuh Layaknya Seorang Bayi)
Bra yang ketat juga membatasi aliran getah bening ke sekitar payudara dan ketiak, dan menghalangi fungsi vital tersebut untuk membuang racun tubuh.
Jadi lebih baik mulai menanggalkan bra saat tidur, karena alasan payudara mengendur bukan akibat dari tak menggunakan bra.
Selain itu kita bisa memberi kesempatan kulit untuk bernapas.(*)
| Source | : | cosmopolitan.co.uk |
| Penulis | : | Hinggar |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR