6. Hindari beberapa sayuran
Sayuran seperti kubis, brokoli, dan kembang kol ternyata mengandung senyawa yang bisa meningkatkan lemak perut.
Jadi selama diet hindari sayuran tersebut untuk dapatkan kurangi lemak perut secara alami.
(Baca juga : Kasus Kematian Mengonsumsi Jagung Manis Meningkat, Ini Cara Benar Mengolahnya)
7. Hilangkan Sembelit
Sembelit akan meningkatkan lemak perut dan kembung, jadi kita harus dapatkan penanganan yang tepat mengenai hal ini.
Nah, sekarang tanpa olahraga Sahabat NOVA bisa dapatkan perut rata tanpa latihan. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR