Perempuan, Jangan Lakukan 9 Kebiasaan yang Membahayakan Tubuh Ini

NOVA.id - Akhir-akhir ini, perempuan memiliki kesibukan yang padat.

Karena kesibukkan itu, kita seringkali tidak menjaga diri kita sendiri.

Malahan kita kerap melakukan kebiasaan yang berdampak negatif bagi kesehatan tubuh kita.

Agar tetap sehat, sebaiknya kita menghindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini:

1. Sering Memakai High Heels

Memakai sepatu hak tinggi atau high heels memang tidak akan membahayakan bila dipakai sekali-kali.

Namun bila berkali-kali, ada berbagai masalah kesehatan yang muncul, sakit punggung, radang sendi, cedera tendon, osteoarthritis, saraf dan kerusakan tulang.

2. Mengenakan Bra dengan Ukuran yang Salah

Sebaiknya kita memilih bra dengan ukuran yang tepat.

Ukuran bra yang tidak cocok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Misalnya, sakit leher, nyeri payudara, dan nyeri punggung.

Selain itu, memakai bra yang terlalu kecil dapat merusak postur tubuh, bahkan menimbulkan iritasi kulit.

PROMOTED CONTENT