1. Kita makan dengan selera dan porsi kita sendiri
Sebuah studi berjudul Mimicry of Food Intake: The Dynamic Interplay Between Eating Companion mengungkapkan tentang makan bersama dengan orang-orang.
Studi menunjukkan bahwa kita cenderung meniru jumlah makanan kita dengan jumlah yang dimakan teman makan kita.
Bila mereka makan banyak, maka kita juga makan banyak.
Sehingga, ada kemungkinan kita akan makan lebih sedikit saat sendirian.
Kita bisa leluasa makan dengan kecepatan dan jumlah yang kita hendaki.
(Baca juga: Hangatnya Putri Charlotte dalam Foto Pembaptisan Pangeran Louis)
2. Memiliki Waktu yang Baik untuk Diri Sendiri
Manusia juga memerlukan me time atau waktu untuk diri sendiri.
Makan sendirian menawarkan kita kesempatan untuk duduk dan menikmati waktu yang tidak bisa kita dapat saat makan dengan orang lain.
Sherrie Bourg Carter, seorang psikolog menulis di Psychology Today bahwa saat sendirian, kita memiliki waktu untuk membersihkan pikiran, fokus dan berpikir lebih jernih.
(Baca juga: Nikita Mirzani Gugat Cerai Dipo Latief, Ini 5 Fakta Hubungan Keduanya
| Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR