Ulang Tahun yang ke-60, Rahasia Madonna Miliki Kulit Cantik dan Awet Muda Terungkap

4. Memakai Sunscreen

Menurut Graham, tabir surya wajib digunakan.

Sunscreen bermanfaat melindungi kulit terhadap paparan sinar matahari saat kita berada di luar ruangan.

Sinar matahari yang berlebihan dikatakan memicu keriput di wajah dan mempercepat penuaan.

(Baca juga: Wow, Baru Berusia 9 Tahun, Sudah Jadi Seniman Tato Hingga Nabung Jutaan)

5. Tidur dan Minum Cukup

Tak hanya perawatan dari luar, Graham menyarankan kita untuk tidur dengan sarung bantal yang berbahan satin atau silk.

Selain itu, minumlah yang cukup sekitar 7-8 gelas sehari.

Cobalah untuk minum dan makan makanan yang mengandung antioksidan guna mencegah radikal bebas. (*)

PROMOTED CONTENT