NOVA.id - Begitu pentingnya informasi yang dibutuhkan terkait gangguan tiroid di masyarakat membuat Komunitas Pejuang Tiroid Indonesia atau lebih dikenal Pita Tosca berdedikasi untuk terus melakukan edukasi kepada masyarakat awam dengan melakukan
seminar, penyuluhan, dan selalu melakukan deteksi dini dengan kampanye melalui hashtag #CheckYourNeck.
Seminar dan penyuluhan dilakukan dengan bekerja sama dengan para dokter pendamping Pita Tosca yang merupakan dokter spesialis endokrin, onkologi, edokteran nuklir, dan kandungan serta psikolog klinis.
Salah satunya adalah dr. Ryan Yudistiro, Sp. KN, M. Kes.
(Baca juga: Cukup dengan 3 Bahan Mudah, Ini Resep Membuat Ramuan agar Tidur Lelap)
Harapannya masyarakat mampu teredukasi dengan baik oleh para ahli dan mampu melakukan pendampingan terhadap pasien.
Sedangkan #CheckYourNeck merupakan tagline yang selalu Pita Tosca
sampaikan di setiap kesempatan untuk melakukan deteksi dini gangguan tiroid.
Nah, bagi yang khawatir dan takut apakah kelenjar tiroidnya bermasalah atau tidak, berikut adalah langkah-langkah melakukan #CheckYourNeck sendiri dan yang sering dilakukan oleh Pita Tosca.
(Baca juga: Badai Pasir di Mekah, Asri Welas Rekam Keadaan Hingga Sempat Panik)
1. Berdiri di depan cermin.
2. Pandangan diarahkan ke atas, sehingga bagian leher terbuka lebar.
3. Lakukan gerakan menelan.
4. Perhatikan daerah di bawah jakun.
(Baca juga: Alami Down Syndrome, Perempuan Ini Menang Kontes Kecantikan Global)
5. Lakukan kembali gerakan menelan, sambil meraba bagian bawah jakun dengan ujung jari-jari kedua tangan.
6. Perhatikan kemungkinan adanya pembesaran, atau benjolan yang dapat teraba.
7. Konsultasikan ke dokter jika ada yang mencurigakan.
8. Perabaan leher sebaiknya dibantu oleh orang lain.(*)
(Astriani Dwi Aryaningtyas)
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR