2. Mengandung banyak nutrisi
Bila ingin menggunakan pisang untuk menurunkan berat badan, kita perlu tahu nutrisi yang dikandungnya.
Pisang memiliki vitamin C dan B6.
Selain itu, juga mengandung lebih dari 10% nutrisi yang dibutuhkan orang setiap harinya.
(Baca juga: OOTD, Busana Muslim Nia Ramadhani Jadi Sorotan Lagi, Cetar Banget!)
3. Menyehatkan pencernaan
Kita semua membutuhkan 25 gram serat steiap harinya.
Pisang sendiri memberikan 4 gram serat.
Tentu saja pisang dapat membantu kita menurunkan berat badan.
Selain itu, pisang akan menghindari kita dari peningkatan kadar gula darah.
Kadar insulin pun dapat stabil.
(Baca juga: Ditangkap Pakai Kokain, Ini Fakta Richard Muljadi! Cucu Konglomerat - Pacari Artis)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | powerofpositivity.com |
Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR