Liver yang Diderita Faldy Albar Bisa Dihindari dengan Konsumsi 6 Makanan Ini

5. Avokad

Avokad mengandung lemak sehat yang cukup tinggi.

Penelitian pun menunjukkan bahwa alpukat mengandung zat yang memperlambat kerusakan liver.

(Baca juga: Duh, Ruben Onsu Temukan Diary Sarwendah, Ternyata Isinya Tak Terduga!)

6. Teh Hijau

Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat mengurangi lemak di liver dan meningkatkan kinerja liver.

Namun teh hijau juga memiliki banyak manfaat lainnya, seperti megurangi kolesterol dan memperbaiki kualitas tidur. (*)

PROMOTED CONTENT