Mitos 8. Minuman berenergi (isotonik) bisa menggantikan performa air
Minuman olahraga tidak selalu membantu proses hidrasi di tubuh kita.
Minum air adalah cara terbaik untuk mengangkut nutrisi dan energi ke seluruh tubuh dan menghilangkan hawa panas.
Jadi, tetap jadikan air putih sebagai pilihan kita saat berolahraga ya Sahabat NOVA.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR