2. Menjadi rewel dan banyak bicara
Para peneliti di University of Connecticut’s menguji suasana hati dan konsentrasi 25 wanita yang kurang minum air.
Ketika sedikit mengalami dehidrasi, para wanita melaporkan bahwa dirinya merasa kelelahan, lekas marah, sakit kepala, dan kesulitan fokus.
Dalam tes terpisah, pria yang mengalami dehidrasi ringan juga mengalami kelelahan dan kesulitan atasi emosi.
Namun ketika perubahan suasana hati terjadi, wanita ternyata lebih buruk mengatur emosi saat dehidrasi ketimbang pria.
Baca Juga : Sampai Terisak Sedih, Rektor ITS Puji Mat Solar Hadiri Wisuda Anak Pakai Kursi Roda!
3. Elastisitas kulit berkurang
Jepit bagian kulit tangan kita dan tahan selama beberapa detik.
Ketika kita melepaskannya, kulit kita akan kembali ke posisi semula cukup cepat.
Jika lambat untuk kembali normal, itu adalah salah satu tanda kita dehidrasi.
“Elastisitas kulit akan berkurang saat kita kehilangan cairan sekitar lima persen,” ujar dokter kulit, Chris G. Adigun, MD.
Baca Juga : Cukup 5 Menit Aja, Yuk Temani Anak Kita Melakukan Permainan Seru Ini
| Source | : | Readers Digest |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR