3. Diet Menu Brokoli dan Kembang Kol, Perempuan Ini Sukses Hilangkan 50 Kg Bobotnya!
Seorang perempuan bernama Collen Tronlone kehilangan 50 kg bobot tubuhnya dari semula 113 kg menjadi 63 kg saja hanya dengan melakukan diet menu brokoli dan kembang kol!
Begini menu sehari-hari yang dijalaninya selama 16 bulan, sehat dan rendah lemak!
Sarapan: shake protein dengan vitamin dan sayuran
Makan siang: protein vegan, biasanya tahu atau tempe , dengan sayuran (kebanyakan brokoli dan brussels sprout)
Makan malam: protein vegan dengan sayuran
Baca Juga : Diet Menu Brokoli dan Kembang Kol, Perempuan Ini Sukses Hilangkan 50 Kg Bobotnya!
| Source | : | nova.grid.id |
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR