Ingin Awet Muda dengan Mudah? Yuk Bikin Smoothie dengan Resep Ini

NOVA.id - Penuaan dini menjadi hal yang menakutkan bagi kebanyakan orang.

Berbagai cara pun dilakukan untuk merawat kulit agar tak keriput.

Perawatan dari dalam juga penting dilakukan, loh.

Baca Juga : Haru! Tangis Mat Solar Pecah Saat Oneng Rieke Diah Pitaloka Datang Menjenguk

Kita bisa membuat smoothie dengan buah-buahan atau sayuran yang mengandung vitamin E, C, Beta-Carotene, Omega-3, atau polyphenols.

Berikut resep smoothie yang bisa membuat kita tampak segar dan lebih muda.

Baca Juga : Dapat Kritikan Hari Jisun, Ini Tanggapan Deddy Corbuzier untuk Youtuber Korea

Bahan-bahan:

1 cangkir stroberi segar

1. cangkir mangga yang telah dipotong-potong

1 alpukat

1/2 cangkir santan kelapa tanpa pemanis

2 sendok makan parutan kelapa

10 kacang almond

Baca Juga : Pamer Foto Eva Celia, Sophia Latjuba Buat Deddy Corbuzier Terkejut!

Cara Membuat:

1. Masukkan stroberi, mangga, alpukat, santan, 1 sendok parutan kelapa dan almond dalam blender.

2. Nyalakan blender hingga semuanya tercampur.

3. Tuangkan dalam gelas.

4. Tabur satu sendok parutan kelapa yang masih tersisa.

Smoothie siap dinikmati (*)

PROMOTED CONTENT