Kopi hitam dapat memicu timbulnya perut kembung. Ini disebabkan saat perut sensitif, kopi dapat mengiritasi dan menyebabkan pembengkakan.
Lebih parahnya lagi apabila kita menambahkan gula atau pemanis buatan. Untuk itu, penting bagi Sahabat NOVA menjaga dosis dalam mengkonsumsi kopi.
Baca Juga : Pamer Foto Eva Celia, Sophia Latjuba Buat Deddy Corbuzier Terkejut!
Susu baik untuk tulang kita, namun bisa lebih keras daripada krim dan mentega.
Jika Sahabat NOVA memiliki alergi terhadap susu, ada baiknya untuk menghindari konsumsi ini.
Baca Juga : Memasuki Usia 38 Tahun, Kareena Kapoor Malah Terlihat Makin Seksi!
Karena selain bisa menyebabkan kembung, saluran pencernan juga akan mengalami peradangan.
Untuk itu, Sahabat NOVA bisa menggantinya dengan alternatif susu almond dan kelapa.(*)
| Source | : | womenshealthmag.com |
| Penulis | : | Yashinta Mulya Sari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR