Ini Alasan Mengapa Kita Lebih Baik Tidur Tanpa Busana, Berani Coba?

NOVA.id - Seringkali kita tetap merasa lelah walau sudah tidur semalaman.

Dan bertanya tanya mengapa hal itu bisa terjadi.

Mungkin salah satunya dikarenakan kita tak memakai baju tidur yang baik.

Baca Juga : Coba Perhatikan, Begini Urutan Menggunakan Skin Care yang Tepat

Atau lebih baik kita tak mengenakan pakaian sama sekal saat tidur.

Percayakah Sahabat NOVA jika menanggalkan pakaian saat tidur ternayta baik untuk kesehatan.

Apa saja manfaatnya?

Baca Juga : Mayangsari Pamer Akun Instagram Baru, Postingannya Banjir Pujian!

1. Tidur lebih berkualitas

Menanggalkan pakaian saat tidur mungkin aneh kedengarannya.

Tapi, profesor ilmu saraf di UC Berkeley, Matthew Walker menjelaskan tidur dengan menggunakan baju lengkap dapat menghambat penurunan suhu tubuh.

Di mana saat suhu tubuh turun, saat itulah kita akan tertidur.

Baca Juga : Putri Marino Melahirkan Diam-Diam, Chicco Jerikho Ungkap Alasannya

Dengan tanpa busana, suhu tubuh kita akan lebih cepat turun.

Penelitian tambahan juga menunjukkan bahwa temperatur yang lebih dingin menguntungkan untuk kualitas tidur.

Studi dari Science Advances pun memaparkan bahwa dengan suhu tubuh yang panas, akan membuat seseorang mendapatkan kulitas tidur yang buruk.

Baca Juga : Wah, BTS Ditantang Jimmy Falon Lakukan 'Fortnite Dance Challenge'

2. Mempererat hubungan dan kehidupan seks

Bagaimana bisa tidur tanpa busana bisa mempererat hubungan.

Ada banyak bukti bahwa kontak kulit ke kulit menciptakan peningkatan oksitosin, hormon pengikat, yang berkontribusi terhadap peningkatan perasaan keintiman.

Pada ibu dan bayi, kontak dari kulit ke kulit dapat membantu meningkatkan ikatan dan perasaan intim antar ibu dan anak.

Baca Juga : Wah, Kini Gaya Hidup Sehat Semakin Disukai Generasi Milenial

3. Meningkatkan kesuburan

Tidur tanpa busana bisa berpengaruh baik pada kesehatan kita.

Coba sarankan hal ini pada pasangan Sahabat NOVA.

Pasalnya, tidur dengan menanggalkan busana bisa sangat baik untuk kesuburan pria.

Di mana kualitas sperma akan lebih baik pada saat tidur dengan kondisi suhu yang rendah.

Bagaimana Sahabat NOVA, berani untuk mencobanya.(*)

PROMOTED CONTENT