Hal ini mungkin akan berlawanan dengan pemikiran kita sebelumnya.
Karena keju mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Di mana lemak jenuh ini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga : Digarap 3 Sutradara Ternama, Inilah Keistimewaan Serial Halustik yang Berlatar Keindahan Nepal!
Namun para periset percaya bahwa kalsium dalam keju membantu meningkatkan kolesterol baik sekaligus menurunkan kolesterol jahat.
Akan lebih baik jika konsumsi keju tiap hari bisa dibarengi dengan olahraga teratur agar tubuh tetap bugar.
Yuk Sahabat NOVA jangan sungkan lagi untuk taburkan keju lebih banyak di sandwich kita.(*)
| Source | : | Readers Digest |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR