NOVA.id - Menjadi seorang publik figur tentu banyak kegiatan yang harus dilakukan setiap harinya.
Salah salah konsumsi makanan atau minuman bisa dengan mudah terserang penyakit.
Hal ini sempat dialami oleh komedian legendaris Opie Kumis.
Baca Juga : Kompetisi Seni Ukir Buah, Joni Purwantoro Tampilkan Kebudayaan Khas Yogyakarta
Ia mengakui pola makan yang tidak sehat bisa menyebabkannya terkena penyakit asam lambung.
Dia berujar, tak hanya telat makan namun dirinya pun sering mengonsumsi kopi setiap hari yang makin memperparah penyakitnya.
Akibat penyakitnya, ia bahkan sempat diharuskan untuk istirahat total.
Baca Juga : Catat! Lakukan Hal Ini Bila Ingin Selamat Saat Terjadi Gempa
"Pertama telat makan, kedua makan mi instan, terus kopi, belum masuk nasi udah minum kopi. Saya bisa minum kopi 7 sampai 10 gelas sehari," ucapnya yang dikutip dari tribunnews.com.
Memang siapa yang tak suka kopi?
Pelawak satu ini pun mengakui jika ia bisa menghabiskan 10 gelas kopi setiap hari.
Baca Juga : Terkait Gempa Donggala, Percayakah Hewan Mampu Prediksikan Gempa?
Dilansir dari healthline.com, orang yang memiliki penyakit asam lambung biasanya akan kambuh ketika usai meminum kopi.
Kafein dalam kopilah yang memicu terjadinya refluks asam.
Tapi tak perlu khawatir lagi bagi para pecinta kopi.
Baca Juga : Mesra! Ini 6 Potret Adelia Pasha Temani Pasha Ungu Bertugas Jadi Wakil Wali Kota Palu
Kita masih bisa minum kopi yang aman tanpa harus takut asam lambung naik.
Yakni kopi dengan jenis cold brew.
Cold brew dibuat dengan menggunakan metode "perendaman" selama minimal 8 jam.
Baca Juga : Ini Foto dan Video Pasca Gempa dan Tsunami yang Terjadi di Palu dan Donggala
Air yang digunakan untuk penyeduhan (brewing) adalah air biasa dengan suhu ruang atau bisa juga menggunakan air dingin.
Minuman kopi jenis ini memiliki jumlah kafein yang lebih rendah dan tingkat keasaman yang cenderung rendah.
Oleh karena itu, kopi jenis ini dapat dijadikan pilihan yang lebih baik bagi para penderita asam lambung.
Yuk Sahabat NOVA kita mulai jaga pola makan dan perhatikan asupan kafein dalam tubuh agar tetap sehat.(*)
Source | : | Healthline,tribunnew.com |
Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
Editor | : | Winggi |
KOMENTAR