Baca Juga : Evakuasi Korban Gempa Donggala-Palu Dihentikan, Bagaimana Nasib Warga yang Hilang?
- Kontrol tekanan darah dengan berolahraga (30 menit sehari) dan mengurangi asupan garam, apalagi jika kita tau memliki faktor turunan penyakit hipertensi dari orang tua
- Mengontrol kolesterol dan berat badan dengan diet sehat.
- Mengurangi gula salah satunya dengan menghindari minuman bersoda.
- Makan makanan bergizi dengan perbanyak buah dan sayur.
Baca Juga : Makin Cantik dan Anggun, Begini Tampilan Raisa yang Sudah Hamil Besar!
2. Pencegahan sekunder
Pencegahan ini dilakukan pada mereka yang pernah terkena stroke.
Tujuannya agar stroke tidak terulang kembali dan mencegah adanya bagian otak yang sudah terkena tidak semakin hilang fungsinya.
Karena stroke sendiri terdiri dari dua jenis, yakni stroke ikemik dan hemoragik.
Baca Juga : Tak Eksis di Dunia Hiburan, Begini Cantiknya Pesona Adik Yuni Shara dan Krisdayanti!
Di mana stroke ikemik disebabkan oleh adanya penyumbatan pembuluh darah dan stroke hemoragik karena adanya pembuluh darah yang pecah.
Keduanya akan mengakibatkan kerusakan pada bagian otak tertentu sesuai dengan pembuluh darah mana yang terserang.
Untuk itu pencegahan sekunder ini dilakukan agar bagian otak yang sudah terkena tidak menjadi semakin hilang fungsinya.
Semoga bermanfaat ya Sahabat NOVA!(*)
| Penulis | : | Yashinta Mulya Sari |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR