Tak Perlu Obat! Atasi Flu dengan Konsumsi Makanan Enak Ini agar Cepat Sembuh!

NOVA.id - Ternyata tak perlu obat saat mengatasi flu! Cukup dengan konsumsi makanan enak ini!

Ya, flu tentu bisa menyerang kita kapan saja.

Kondisi ini tentu bisa menghambat aktivitas seseorang.

Namun cobalah untuk makan beberapa makanan berikut untuk redakan flu kita.

Baca Juga : Mukjizat Tuhan! Dikira Meninggal Saat Tsunami Palu, Bayi 2 Bulan Ditemukan di Atas Pohon

1. Sup ayam

Makanan enak pertama yang bisa menjadi obat pereda flu adalah sup ayam.

Sup ayam mengandung sistein atau asam amino yang terbentuk secara alami di dalam makanan.

Senyawa ini mampu mengencerkan lendir dan mengurangi penyumbatan di hidung.

Selain itu, satu porsi sup ayam juga bis amengurangi peradangan di paru-paru.

Baca Juga : Dikabarkan Tidur dengan Pemain Badminton Putri, Ini Deretan Skandal Kento Momota yang Viral

2. Yogurt

Siapa yang tak suka yogurt? Ternyata yogurt termasuk makanan enak untuk obati flu, loh!

Kandungan zink dalam yogurt dipercaya mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.

Hal ini tentu baik dikonsumsi Sahabat NOVA saat terkena flu.

Baca Juga : Nggak Disangka, Diam-Diam Jokowi Minta Belajar Main Mobile Legends dari Kaesang

3. Rempah-rempah

Bawang putih, kunyit, cabai, dan rempah lain yang kuat dapat membantu memecah penyumbatan hidung.

Baca Juga : Garang saat Wawancara, Suami Najwa Shihab Bongkar Sifat Asli Istrinya di Rumah Hingga di Ranjang

4. Buah dengan vitamin C

Penelitian menunjukkan bahwa makan makanan yang mengandung vitamin C mampu mengembalikan kondisi tubuh akibat flu lebih cepat.

Salah satunya blueberry atau jeruk sebagai makanan enak untuk atasi flu yang menyerang.

Baca Juga : Unik dan Instagramable, Kafe 2 Dimensi Ini Berkonsep Dunia Komik

5. Daging merah

Obat untuk atasi flu dengan makanan enak selanjutnya adalah mengonsumsi daging merah.

Konsumsi daging merah bisa membantu seseorang mendapatkan asupan zink dalam tubuh.

Kandungan zink ini dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan pada diri manusia.

Baca Juga : Atasi Rambut Kering dan Rontok dengan Masker Rumput Laut, Coba, yuk!

KIta bisa konsumsi makanan di atas untuk redakan flu.

Namun lebih baik jika Sahabat NOVA terus jaga kondisi kesehatan tubuh ya.(*)

PROMOTED CONTENT