NOVA.id - Kata orang, kesehatan itu mahal harganya.
Bahkan keberadaan setumpuk uang pun barangkali belum tentu sanggup membuat setiap orang sehat dan berumur panjang.
Lantas, apa saja yang bisa kita lakukan supaya penyakit-penyakit mengganggu itu tidak datang menghampiri?
Tak lain dan tak bukan, adalah dengan menjaga pola makan dan rajin berolahraga.
Baca Juga : Pecahkan Rekor MURI, Glamournya Pernikahan Bos Baja di Solo Berderet 62 Mobil Mewah!
Namun demikian, hanya itu sajakah satu-satunya cara?
Tentu tidak! Karena sebetulnya, masih ada beberapa faktor lain yang turut berpengaruh pada kondisi kesehatan kita, termasuk soal lingkungan.
Mencakup di dalamnya, soal hunian yang kita tinggali.
Ya, perlu kita ketahui, rumah yang kotor dan tidak terjaga kerapiannya, tentu bisa menjadi ladang penyakit.
Baca Juga : Pesawat Lion Air Jatuh, Desta Ungkapkan: Co-Pilotnya Adalah Teman Saya di SMA
Sudut-sudut yang penuh dengan sarang serangga, misalnya, atau tumpukan debu yang jarang dibersihkan, tentu bisa jadi sumber “malapetaka”.
Kalau sudah begitu, olahraga dan menjaga pola makan saja pasti belum cukup.
Untuk itulah, kita perlu lebih giat dan rajin merawat kebersihan dan kerapian rumah.
Tak sulit, dan bisa dilakukan oleh seluruh anggota keluarga dengan gesit.
Berikut kami hadirkan tips-tipsnya.
Baca Juga : Delapan Kostum Halloween Artis Luar Ini Bikin Pangling, Siapa Saja?
1. Susun Barang
Membiarkan barang-barang berserakan, sama halnya dengan mengundang penyakit datang.
Sebab, kebiasaan ini bisa menciptakan kebiasaan-kebiasaan tidak rapi lainnya.
Kalau sudah begitu, rumah Sahabat NOVA pun jadi terkesan tak terurus, membuat pikiran pun menjadi sumpek dan kusut. Mudah stres!
Merapikan barang-barang yang berantakan ini termasuk pakaian kotor yang langsung dimasukkan ke keranjang cucian tentu memiliki keuntungan sendiri.
Pertama, kita akan mudah dalam mencari barang tersebut.
Baca Juga : Resmi Menikah, Maia Estianty Unggah Foto Lengkap dan Sempurna dengan Irwan Mussry
Kedua, rumah pun menjadi lebih rapi.
Trik mudahnya, belilah beberapa organizer untuk memudahkan kita menyusun dan menyimpan barang-barang ini.
Jangan lupa, pastikan organizer yang Sahabat NOVA pilih tepat dan sesuai dengan kebutuhan dan konsep ruangan.
Jangan pernah ragu untuk menjual barang-barang bekas yang sudah tidak terpakai dan hanya menumpuk di gudang atau sudut-sudut ruang.
Baca Juga : Sebelum Terbang, Kopilot Lion Air JT 610 Lakukan Hal Janggal Ini
2. Bersihkan Lantai
Menyapu rumah saja rupanya belum menjamin rumah kita akan bersih dan terbebas dari kuman, sekalipun aktivitas menyapu tetaplah dibutuhkan.
Sehingga, kita pun tetap perlu mengepel lantai rumah dengan cairan anti-bakterial.
Kemudian untuk menghilangkan debu-debu membandel, manfaatkan alat pengisap debu agar semua kotoran bisa terangkat sempurna.
Nah, bagi kita yang memiliki hewan peliharaan yang sering berkeliaran di dalam rumah, sering-seringlah membersihkan bulu-bulu hewan tersebut.
Bila tidak, potensi penyakitnya akan lebih banyak lagi.
Baca Juga : Gelar Hanum Rais Terancam Dicabut, Ini 4 Fakta Kasusnya Terkait Ratna Sarumpaet!
3. Bereskan Tempat Tidur
Meski terdengar sederhana, rupanya masih banyak orang yang gemar menunda pekerjaan satu ini.
Dalam jangka waktu pendek, efek sampingnya mungkin belum terasa.
Akan tetapi, bila dibiarkan berantakan setiap hari, kita bisa saja malah tidur dengan tumpukan debu.
Jadi bersin-bersin, deh!
Baca Juga : Delapan Kostum Halloween Artis Luar Ini Bikin Pangling, Siapa Saja?
Agar hal itu tak sampai terjadi, lebih baik mulailah langsung bereskan tempat tidur kita sesaat setelah bangun tidur. Tak ada ruginya, kok.
Malah, bisa menambah semangat pagi kita!
Oh iya, tak ada salahnya pula bila sesekali kita membersihkan bagian bawah tempat tidur, di mana biasanya banyak sekali debu yang menumpuk.
Tujuannya, jelas untuk menghindarkan diri kita keluarga dari alergi.
Baca Juga : Sebelum Terbang, Kopilot Lion Air JT 610 Lakukan Hal Janggal Ini
4. Kebersihan Dapur
Sebagai area paling “aktif” di rumah, penting bagi kita untuk senantiasa memerhatikan kebersihan dapur.
Kita bisa mulai menciptakan hunian yang bersih dan rapi dengan mengelap kabinet setiap saat kita selesai memasak.
Kita juga bisa mengelap pancuran setelah menggunakannya.
Lalu, sebaiknya kita pun langsung mencuci piring sesudah makan.
Baca Juga : Menangis, Pria Ini Selamat dari Kecelakaan Pesawat Lion Air Karena Terjebak Macet
Yang tak kalah penting, pahami bahwa ada beberapa bahan makanan yang tetap mudah rusak meskipun sudah ditempatkan di dalam kulkas.
Misalnya buah, susu, atau bahan makanan lain yang bisa mengeluarkan bau busuk.
Pastikan untuk mengecek isi kulkas secara berkala dan buanglah makanan yang sudah basi.
Baca Juga : Jejeran Mobil Mewah Milik Istri Roy Suryo saat Tinggal di Komplek Pegawai Bank Swasta
5. Tetap Santai dan Rileks
Tuntutan akan kesempurnaan dalam setiap inci rumah juga bisa menyebabkan kita merasa stres dan tertekan.
Lagipula, siapa yang bisa menjaga kebersihan dan kerapian rumah selama 24 jam nonstop?
Untuk itu, setelah menerapkan kebiasaan-kebiasaan kecil tadi secara perlahan, kita juga terkadang perlu membuat diri tetap santai dan rileks.
Baca Juga : Pesawat Lion Air Jatuh, Pramugari Alfi Sempat Curhat Lelah pada Guru Bahasa Inggrisnya
Caranya, sesekali buka seluruh jendela rumah agar sirkulasi udara menjadi kembali segar dan menyejukkan.
Hal ini pun dapat mencegah rumah kita menjadi lembap dan terpapar jamur.
Sebagai penghuni, kita pun bisa menjadi lebih santai dan rileks.
Semoga menginspirasi!(*)
(Jeanett Verica)
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR