NOVA.id - Pagi ini harus sibuk dengan rutinitas pagi sehingga melewatkan waktu sarapan?
Terlebih yang harus berangkat pagi-pagi ke tempat kerja sehingga di jalan masih merasakan perut kosong.
Oleh karenanya, meski disibukkan dengan aktivitas pagi, kita juga harus berhati-hati dan mengetahui apa yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat kita melewatkan waktu sarapan.
Baca juga: Tak Perlu Was-Was Memulai Bisnis Bakery Asal Ada Tepung Premix, Ini Alasannya
Nah, apa saja makanan yang harus anda hindari saat perut kosong?
Ini dia beberapa makanan dan minuman yang berbahaya dikonsumsi saat perut kita sedang kososng di pagi ini seperti dilansir dari Boldsky.
1. Makanan Pedas
Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong dapat menyebabkan perut kita mengalami sensasi terbakar sebab makanan ini berpotensi mengiritasi lapisan usus.
2. Yoghurt
Meskipun bukan hal yang buruk mengonsumsi yoghurt saat perut kosong, tapi ini bisa menyebabkan refluks asam dan perut kembung.
Hal ini terjadi karena adanya asam laktat dalam susu.
Baca juga: Akhir Pekan Semakin Segar dengan Stroberi Yoghurt Pops, yuk Ajak Si Kecil untuk Membuatnya!
| Source | : | www.boldsky.com |
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR