Masih Sering Kacau Jalani Aktivitas Sehari-hari? Begini Resep Rahasia Atur Pola Hidupmu Ala David Beckham

NOVA.id - Hidup sehat tentu menjadi dambaan setiap orang karena dengan hidup sehat kita terhindar dari beragam permasalahan hidup dan penyakit.

Menerapkan pola hidup sehat juga membuat aktivitas yang kita lakukan setiap hari menjadi teratur dan benar-benar bermanfaat bagi tubuh.

Akan tetapi, meski impian setiap orang mampu melakukan pola hidup sehat, namun tak semuanya bisa mewujudkan hal itu.

Tentunya ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi pola hidup seseorang seperti lingkungan, gaya hidup, pola makan hingga pola tidur.

Baca juga: Sangat Sederhana, Ternyata Ini Rahasia Cantik Angelina Jolie!

Hal ini pun dibenarkan oleh mantan pesepakbola legendaris, David Beckham.

"Jadi untuk mencapai impian hidup sehat, masing-masing individu harus memiliki sesuatu yang berbeda dan berani berbeda dari yang lainnya," ungkap dia saat ditemui NOVA di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan Senin pagi ini (26/3).

Menurut Beckham, apabila orang lain mungkin terbiasa bangun siang tentu kita harus lebih bisa bangun pagi dan membiasakan diri dengan berolahraga.

Sama halnya, seperti kebiasaan rutin yang bisa kita pilih ketika memasuki waktu libur atau akhir pekan.

Baca juga: Keren! Dua Polwan Asal Jogja Ini Berhasil Taklukkan Puncak Carstensz, Berikut Kisahnya

"Kita bisa bangun lebih awal dan memanfaatkan waktu untuk pergi ke taman dan bermain game kecil bersama keluarga," katanya.

Tak hanya itu, Beckham juga menjelaskan supaya badan menjadi bugar dan sehat tentu dirinya sangat senang sejak kecil bisa bermain sepakbola dan akhirnya menjadi bintang lapangan dunia.

PROMOTED CONTENT