Sebelum Berenang, Pastikan Kita Tahu 5 Hal Penting Ini

NOVA.id – Merencanakan untuk berenang bersama keluarga di akhir pekan ini?

Berenang merupakan kegiatan yang mengasyikkan, sekaligus bisa menjadi kesempatan bagi kita untuk berolahraga.

Selain itu, berenang juga bisa menurunkan berat badan kita dan menjaga tubuh tetap bugar.

(Baca juga: Tak Bisa Tidur Nyenyak Malam Ini? Yuk, Coba Bikin Ramuan Alami Berikut Ini Supaya Tidur dengan Lelap)

Namun, dilansir dari laman Boldsky, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan saat berenang.

1. Cek Kandungan Klorin

Pastikan kita sudah mengecek kadar klorin yang terkandung dalam air di kolam renang.

Apabila kandungan zat kimiawi dan klorin dalam air tinggi, lebih baik urungkan niat untuk berenang karena bisa memicu alergi kulit dan infeksi mata.

(Baca juga: Dokter Salah Kasih Obat saat Operasi, Pasien Ini Justru Dimumikan dalam Keadaan Hidup)

2. Mandi Setelah Berenang

Setelah berenang, kita wajib untuk mandi air hangat dan menggunakan sabun.

Pastikan klorin dan zat kimiawi lain yang menempel di tubuh kita bersih, agar terhindar dari infeksi kulit.

PROMOTED CONTENT